Essenz-Yoga
          Essenz-Yoga         

Yogakurse

 

Yoga ist allen Menschen dienlich und nicht gebunden an ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere körperliche Fitness.

 

Eine Kurseinheit Hatha-Yoga integriert Elemente verschiedener Stilrichtungen und beinhaltet das (Ein-) Üben grundlegender Asanas und Bewegungssequenzen mit detaillierten Ansagen,

die eine gesunde Körperausrichtung und geistige Präsenz fördern.

 

Meditationen, Atemsequenzen und eine geführte Tiefenentspannung sind ergänzende Bestandteile einer Yogastunde.

 

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen bis max. 9 TeilnehmerInnen statt.

 

 

 

Yogakurse in Essen-Bredeney         

                                                         

 

montags        18.15 - 19.45 h               Hatha-Yoga*    Z.Zt. ausgebucht       

 

montags         20.00 - 21.30 h              Hatha-Yoga*     2 freie Plätze   

 

dienstags       08.30 - 10.00 h              Hatha-Yoga*     Z. Zt. ausgebucht

 

dienstags       18.15 - 19.45 h              Hatha-Yoga*     1 freier Platz     

 

dienstags       20.00  - 21.30 h             Hatha-Yoga*     Z. Zt. ausgebucht    

 

donnerstags  17.45 - 19.15 h              Hatha-Yoga*     Z.Zt. ausgebucht            

 

donnerstags  19.30 - 21.00 h              Yoga für Frauen ab 40    Z. Zt. ausgebucht

                                                                                            mit  Elementen aus Yin-Yoga u. Hormonyoga

 

*Präventionskurs mit Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen          

 

Block mit 10 Einheiten 140,- € 

 

Probestunde nach vorheriger Anmeldung

 

Einzelstunde nach Absprache

 

 

Weitere Informationen s.  Kontakt 

 

 

Essenz-Yoga

Bewegen & Sein

 

Annette Nolte                                  Tel. 0201-5368370

annette.nolte@arcor.de

 

KURSORT

Kruyk-Stiftung

Am Brandenbusch 4

45133 Essen

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© Annette Nolte

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