Yogakurse
Yoga ist allen Menschen dienlich und nicht gebunden an ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere körperliche Fitness.
Eine Kurseinheit Hatha-Yoga integriert Elemente verschiedener Stilrichtungen und beinhaltet das (Ein-) Üben grundlegender Asanas und Bewegungssequenzen mit detaillierten Ansagen,
die eine gesunde Körperausrichtung und geistige Präsenz fördern.
Meditationen, Atemsequenzen und eine geführte Tiefenentspannung sind ergänzende Bestandteile einer Yogastunde.
Der Unterricht findet in kleinen Gruppen bis max. 9 TeilnehmerInnen statt.
Yogakurse in Essen-Bredeney
montags 18.15 - 19.45 h Hatha-Yoga* 1 freier Platz
montags 20.00 - 21.30 h Hatha-Yoga* 1 freier Platz
dienstags 08.30 - 10.00 h Hatha-Yoga* z. Zt. ausgebucht
dienstags 18.15 - 19.45 h Hatha-Yoga* z. Zt. ausgebucht
dienstags 20.00 - 21.30 h Hatha-Yoga* Z. Zt. ausgebucht
donnerstags 17.45 - 19.15 h Hatha-Yoga* Z. Zt. ausgebucht
donnerstags 19.30 - 21.00 h Yoga für Frauen ab 40 Z. Zt. ausgebucht
mit Elementen aus Yin-Yoga u. Hormonyoga
*Präventionskurs mit Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen
Block mit 10 Einheiten 140,- €
Probestunde nach vorheriger Anmeldung
Einzelstunde nach Absprache
Weitere Informationen s. Kontakt
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