Essenz-Yoga
          Essenz-Yoga         

Essenz-Yoga

Bewegen & Sein

 

Annette Nolte  

Tel. 0201-5368370

annette.nolte@arcor.de

 

KURSORT

Kruyk-Stiftung

Am Brandenbusch 4

45133 Essen

Yoga-Kurse

 

Yoga ist allen Menschen dienlich und nicht gebunden an ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere körperliche Fitness.

 

Eine Kurseinheit Hatha-Yoga integriert Elemente verschiedener Stilrichtungen und beinhaltet das (Ein-) Üben grundlegender Asanas und Bewegungssequenzen mit detaillierten Ansagen,

die eine gesunde Körperausrichtung und geistige Präsenz fördern.

 

Meditationen, Atemsequenzen und eine geführte Tiefenentspannung sind ergänzende Bestandteile einer Yogastunde.

 

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen bis max. 9 TeilnehmerInnen statt.

 

 

 

Yogakurse in Essen-Bredeney         

                                                         

 

montags       

18.15 - 19.30 h    

Hatha-Yoga*         

 

montags                    neu ab 11.03.24

19.45 - 21.00 h   

Hatha-Yoga*              

 

dienstags                   neu ab 06.02.24

08.45 - 10.00 h    

Hatha-Yoga*    

 

dienstags                   neu ab 20.02.24

18.30 - 19.45 h     

Hatha-Yoga*      

 

dienstags                   neu ab 20.02.24

20.00  - 21.15 h   

Hatha-Yoga      

 

donnerstags              neu ab 15.02.24

18.05 - 19.20 h     

Hatha-Yoga*           

 

donnerstags               neu ab 15.02.24

19.30 - 20.45 h      

Yoga für Frauen ab 40 

mit  Elementen aus Yin- und Hormonyoga

                                                                                                            

 

*Präventionskurs mit Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen          

 

Block mit 10 Einheiten 140,- € 

 

Probestunde nach vorheriger Anmeldung

 

Einzelstunde nach Absprache

 

 

KURSLEITUNG       

 

KONTAKT       

 

ANFAHRT

 

 

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