Essenz-Yoga
          Essenz-Yoga         

Yogakurse

 

Yoga ist allen Menschen dienlich und nicht gebunden an ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere körperliche Fitness.

 

Eine Kurseinheit Hatha-Yoga integriert Elemente verschiedener Stilrichtungen und beinhaltet das (Ein-) Üben grundlegender Asanas und Bewegungssequenzen mit detaillierten Ansagen,

die eine gesunde Körperausrichtung und geistige Präsenz fördern.

 

Meditationen, Atemsequenzen und eine geführte Tiefenentspannung sind ergänzende Bestandteile einer Yogastunde.

 

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen bis max. 10 TeilnehmerInnen statt.

 

 

 

Yogakurse in Essen-Bredeney

 

montags        18.20 - 19.50 h               Hatha-Yoga*              

 

montags         20.00 - 21.30 h              Hatha-Yoga*           

 

dienstags       08.30 - 10.00 h              Hatha-Yoga*   NEU YOGA AM MORGEN    

 

dienstags       20.00  - 21.30 h             Hatha-Yoga*    

 

donnerstags  17.45 - 19.15 h              Hatha-Yoga*       

 

donnerstags  19.30 - 21.00 h              Yoga für Frauen ab 40

                                                                                              mit  Elementen aus Yin-Yoga u. Hormonyoga

 

*Präventionskurs mit Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen1 x  / Jahr              

 

Block mit 10 Einheiten 130,- € 

 

Probestunde nach vorheriger Absprache.

 

Weitere Informationen s.  Kontakt 

 

 

Essenz-Yoga

Bewegen & Sein

 

Annette Nolte                                  Tel. 0201-5368370

annette.nolte@arcor.de

 

KURSORT

Kruyk-Stiftung

Am Brandenbusch 4

45133 Essen

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© Annette Nolte

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