YOGA und CHAKREN

Tagesseminar in der Kruyk-Stiftung Essen-Bredeney

9. und 30. Juli 22

Dieses Seminar bietet die Gelegenheit vertieft in das Yoga und die dazugehörige Welt der Energie einzutauchen.

Chakren sind Kraftzentren entlang der Wirbelsäule, die den Körper mit Lebensenergie versorgen. Die 7 Hauptchakren sind verschiedenen Körperregionen als auch verschiedenen geistigen Lebensbereichen zugeordnet. Durch ihre Bewusstwerdung können wir den Körper vitalisieren, auf seelisch-geistiger Ebene in eine neue Weitung kommen und uns selbst als Ganzes immer mehr wahrnehmen.

Der Yogatag beinhaltet eine auf die Chakren abgestimmte

Asanapraxis, geführte Meditationen, Farbvisualisierungen, Tiefenentspannung.

Am 9. Juli wird der Schwerpunkt bei den unteren Chakren

(Wurzel- bis Herzchakra);

am 30. Juli bei den oberen Chakren (Herz- bis Kronenchakra) liegen.

Die Seminare sind unabhängig voneinander einzeln, als auch zusammen buchbar.

Chakra-Yoga Tagesseminar

Kruyk-Stiftung, Am Brandenbusch 4, 45133 Essen

Samstag 9. Juli 22

Samstag 30. Juli 22

jeweils 10 - 12.30 h und 14 - 16 h*

Seminargebühr pro Tag 65 €

*In der Mittagspause besteht die Möglichkeit, gemeinsam in Werden im vegetarisch/veganen Restaurant Moji zu essen. (Teilnahme optional)

Die Yogatage finden in einer kleinen Gruppe mit begrenzter Teilnehmerzahl statt.

Anmeldung und weitere Information:

Annette Nolte, Yogalehrerin AYA 500 h

Tel. 015256355581    annette.nolte@arcor.de    www.essenz-yoga.de